上班偷看韩剧超想哭的啦!教你五招,不但hold住眼泪,也控制

浏览量881 点赞813 2020-06-14

编按:

你还忍不住喷嚏,止不住打嗝,或对鼻塞没辄吗?以下五个秘诀教你轻鬆学会控制身体的生理反应!

1.如何消除鼻塞?
按摩犁骨,也就是按压两眉毛中间的位置,并用舌头抵住上颚,来纾缓鼻子壅塞。
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2.怎幺停止打嗝?
塞住耳朵喝水。
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但如果还止不住打嗝呢?你可以试着把舌头拉出来,这能减轻横膈膜痉挛和神经刺激的情况。
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3.如何控制眼泪不要流下?
憋住呼吸,抬头看上面,再慢慢吐气。
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另外你也可以试着捏住鼻樑,来阻碍泪水从泪腺涌出。
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4.如何停止和促使打喷嚏?
看向刺眼的光线就可能令人产生想要打喷嚏的冲动。
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捏住鼻子,用舌头搔痒上颚,就能止住喷嚏。
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5.如何随意地扩张自己的瞳孔?
就是去设想光线强或暗黑的空间,或者是兴奋开心和恐怖紧张的事情,以及想到会让你肾上腺素增加的状况,瞳孔大小都会产生变化。
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另外像是看对能吸引你的事物,也能让你瞳孔扩张。
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生活上各种生理反应,像是打喷嚏,鼻塞,打嗝等,都让我们难以控制,但其实只要几个简单的秘诀就能让我们控制自己的身体,现在就来试试看吧!不过影片中也有提到,还是让喷嚏打出来最好,以避免忍住喷嚏体内可能受到的潜在伤害。